CORNER
corner2mini2
V 120
V 120

Инфракрасная кабина

Санэпидемзаключение
Санэпидемзаключение
Звоните прямо сейчас:

067-71-439-03

067-578-08-83

SKYPE: litvinenko1976

О пользе и вреде инфракрасной сауны

О пользе и вреде инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна – это кабина или специальное помещение, которое отличается от обычной сауны тем, что в ее стены встроены инфракрасные излучатели. Сегодня такие сауны есть во многих салонах красоты и фитнесс клубах. Кроме того, в продаже имеются и компактные кабинки для дома.

Принцип действия инфракрасной сауны

Эта сауна устроена таким образом, что воздух в ней не нагревается. При этом карбоновые или керамические  инфракрасные излучатели, расположенные в кабине, обеспечивают высокий проникающий эффект, благодаря которому тело и весь организм в целом прогреваются равномерно.

Проникая в тело человека на глубину до 4 сантиметров, световые волны активизируют кровообращение, ускоряют метаболизм и транспортировку кислорода к тканям. Кроме того, равномерный нагрев способствует естественному потоотделению, за счет которого из организма выходит лишняя вода, холестерин и токсины.

Нормой для инфракрасной кабины считается температура в пределах 40-55 градусов. Она не создает большую нагрузку на сердце. А сами инфракрасные волны, являясь естественным способом передачи тепловой энергии от объекта к объекту, абсолютно безопасны для здоровья человека.

Чем полезна инфракрасная сауна?

• Инфракрасные лучи можно назвать своеобразной «гимнастикой» для сосудов, поскольку они предотвращают образование атеросклеротических бляшек. Посещать сауну могут даже люди с вегето-сосудистой дистонией, а также те, кто не переносит жару.

• Инфракрасное нагревание усиливает скорость сердечных сокращений, что способствует укреплению сердца.

• Во время сеансов из мышечных тканей удаляется молочная кислота, благодаря чему снижается мышечное напряжение и боль после физической нагрузки.

• Регулярное посещение такой сауны повышает сопротивляемость организма к инфекциям и предотвращает простудные заболевания.

• Инфракрасные лучи очищают кожу от скопившихся на её поверхности мертвых клеток и расширяют сосуды, благодаря чему уничтожаются подкожные целлюлитные отложения.

• Данная процедура оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, снимает головную боль и эффективно борется с усталостью. Это связано с тем, что тепло усиливает выработку эндорфинов («гормонов счастья»).

• Инфракрасная сауна полезна для людей разных возрастов. Благодаря тому, что в ней не повышается температура, а под воздействием инфракрасных лучей усиливаются обменные процессы в организме, пребывать здесь намного легче, чем в обычной сауне.

Чем вредна инфракрасная сауна?

О вреде такой сауны можно говорить только тогда, когда человек ею злоупотребляет, либо посещает вопреки противопоказаниям врача.

По этой причине на первый план выходит необходимость соблюдения режима посещения инфракрасной сауны. В частности, нежелательно проводить процедуру в начале дня, а также накануне сильной физической или эмоциональной нагрузки. Нагреваясь, организм расслабляется, и любые нагрузки в таком состоянии не принесут ему пользы.

Не рекомендуется применять в сауне косметические средства, которые для нее не предназначены, а также эфирные масла. Это связано с тем, что ИК-лучи способны в разы повышать активность компонентов такой косметики, а это значит, что вместо желаемого эффекта вы можете получить ожоги.

В полной мере вред инфракрасной сауны проявляется тогда, когда человек ею злоупотребляет и не пьёт воду во время процедуры. Так, некоторые женщины, в надежде сбросить больше лишнего веса, готовы проводить в кабине по часу и дольше. Это самый настоящий стресс для организма, который приводит к обезвоживанию и создает дополнительную нагрузку на сердце.

В каких случаях инфракрасная сауна категорически противопоказана?

При ряде заболеваний процедура может быть опасной для здоровья, среди них:

• Гипертония и гипотония.

• Кожные недуги в стадии обострения (нейродермит и некоторые виды псориаза).

• Сердечно-сосудистые заболевания (ишемичеякая болезнь сердца, тахикардия, сердечная недостаточность).

• Воспаления суставов, артриты, артрозы.

• Обостренные циститы и нефриты.

• Другие болезни.

Хотя все индивидуально, необходимо советоваться с врачом.


motivacija

Оставить комментарий

Одноместная HL100i
Одноместная HL100i
SC120corner
sc120corner150x150
HL150i
hl300iMini
HL180i
HL400Imini
SC100corner
sc100cornermini
Звоните нам сейчас:

067-71-439-03
044-599-37-83
067-578-08-83
ICQ 413-965-167
SKYPE: litvinenko1976