CORNER
corner2mini2
V 120
V 120

Инфракрасная кабина

Санэпидемзаключение
Санэпидемзаключение
Звоните прямо сейчас:

067-71-439-03

067-578-08-83

SKYPE: litvinenko1976

Инфракрасная сауна для здоровья. Все хорошо в меру

Инфракрасная сауна для здоровья. Все хорошо в меру

Инфракрасная сауна для здоровья. Все хорошо в меру.

Много людей посещают сауны. Всегда считалось, что любая сауна закаляет наш организм, укрепляя тем самым иммунитет. Каких только саун сейчас нет! И русская баня, и турецкий хамам, и инфракрасная сауна. Кстати, последняя сауна завоевывает с каждым годом все большую популярность. Сегодня даже есть возможность установить такую парилку у себя дома. С чем же связан такой ажиотаж? Действительно ли инфракрасная сауна приносит огромную пользу человеческому организму? Кабина данной сауны, как правило, небольшого размера. Температура воздуха в ней невысокая, но под воздействием инфракрасных лучей, тело человека нагревается. Кому следует посещать инфракрасную сауну регулярно?

Людям, которых замучила бессонница, тем, у кого присутствуют растяжения и отеки, а так же людям, чей иммунитет находится в подорванном состоянии. В течение первых 15 минут, тело нагревается, и поры на коже открываются. Последующее время, сердце начинает работать активнее, организм быстрее доставляет полезные вещества органам. Инфракрасная сауна ускоряет обмен веществ, а, следовательно, вы потратите много калорий, если будете находиться в ней. Тем, кто озадачен вопросом похудения, советуют каждые выходные посещать эту сауну.

 

После того, как ваше пребывание в данной сауне превысит 20 минут, токсины и шлаки медленно, но верно начнут покидать ваш организм. Этот эффект называется детоксикацией.

 

Как вы уже поняли, плюсов от посещения такой чудо-сауны полно. Давайте теперь поговорим о вреде, который инфракрасная сауна может нанести вашему здоровью.

 

Если вы решили постоянно посещать эту сауну, то составьте себе график, которого будете четко придерживаться. Оптимально – посещать ее раз в неделю, в конце рабочего дня. Перед началом работы ее посещать не стоит, так как после нагревания, организм имеет свойство расслабляться. Все крема, которыми вы пользуйтесь в русской бане, брать с собой не нужно. ИК-лучи смогут дать отрицательный эффект их использования. Кстати, не стоит ходить в сауну тогда, когда на лице есть макияж. Перед заходом в парилку нужно тщательно очистить лицо.

 

Если вы пьете какие-либо таблетки, то стоит проконсультироваться с врачом, ведь вполне может оказаться так, что ваше лекарство и инфракрасную сауну никак нельзя сочетать. Эта сауна может принести значительный вред, если вы будете посещать ее в то время, когда в организме будут протекать какие-либо воспалительные процессы. Затяжные «посиделки» в ИК-сауне тоже могут оказаться чреваты. Организм получит сильнейший стресс, ведь у сердца случиться серьезная перегрузка.

 

Самое оптимальное время нахождения в сауне – 30 минут. Не забывайте, что ваше потоотделение в инфракрасной сауне увеличивается, поэтому нужно брать с собой бутылочку с водой, чтобы вовремя «пополнять» организм влагой. Беременным женщинам находится в сауне категорически запрещено, точно также не разрешается посещать ее больным артритом, страдающих повышенным или пониженным давлением, а также, людям, болеющим циститом. Главное правило, залог посещения ИК-сауны – все хорошо в меру!


motivacija

Оставить комментарий

Одноместная HL100i
Одноместная HL100i
SC120corner
sc120corner150x150
HL150i
hl300iMini
HL180i
HL400Imini
SC100corner
sc100cornermini
Звоните нам сейчас:

067-71-439-03
044-599-37-83
067-578-08-83
ICQ 413-965-167
SKYPE: litvinenko1976